افزایش انگیزه
در
موفقیت مهم است.
خیلی خیلی خیلی مهم. انگیزه یعنی دلیلی برای قدم‌گذاشتن در یک مسیر. همان نیرویی که باعث می‌شود با شوق و انرژی زیاد برای رسیدن به هدف شروع به تلاش‌کردن کنید. انگیزه‌ها محرکه‌هایی هستند که باعث شکل‌گیری موفقیت و دستاوردهای رنگارنگ می‌شوند.
بدون آنها نمی‌توانید به رشد و موفقیتی دست پیدا کنید. بدون اینکه دلیلی برای رسیدن به یک هدف داشته باشید، هرگز به آن نخواهید رسید، پس بدانید که نقش انگیزه در موفقیت بسیار بیشتر از چیزی است که به نظر می‌رسد.
برای اینکه با شور و اشتیاق به سمت موفقیت پیش بروید باید بدانید که چرا انگیزه مهم است. در ادامه از اهمیت آن و تکنیک‌های ایجادش به شما خواهیم گفت.
سطح انرژی‌تان بالا می‌رود
داشتن انگیزه و همان حسی که شما را به سمت تلاش برای رسیدن به مقصدی مشخص هیجان‌زده می‌کند، خیلی مهم است و باعث می‌شود که از نظر جسمی هم تغییراتی در وجودتان رخ بدهد. آدرنالین که در مواقع هیجان در بدن ترشح می‌شود در زمان داشتن انگیزه برای رسیدن به یک هدف هم در بدن بیشتر می‌شود.
برای همین است که وقتی چیزی را از ته قلب دوست دارید، از تلاش‌کرد در مسیرش خسته نمی‌شوید و حاضر هستید که هرطور شده برایش جایی در میان برنامه‌های زندگی‌تان خالی کنید.
خوشحال‌تر می‌شوید
هر انسانی باید دلیلی برای بودن و زیستن پیدا کند. بدون دلیل و هدف زندگی‌کردن یعنی فقدان امید. کسی هم که امید و آرزویی ندارد، بی‌انرژی و خسته در میان روزها و لحظات زندگی می‌چرخد. زمانی که انگیزه‌هایی برای رسیدن به یک نقطه مشخص را در وجودتان شکل می‌دهید، خوشحالی و شادی هم به دریچه قلب‌تان شروع به تابیدن می‌کند.
صبح‌ها دلیلی دارید که از خواب بیدار شود و مسیری دارید که می‌توانید در آن با تلاش و صرف انرژی به یک مقصدی ناب برسید. خوشحال‌بودن در زندگی به‌سادگی به دست نمی‌آید. باید قلق‌های آن را بدانید. نقش انگیزه در موفقیت و
رسیدن به خوشحالی
هم بسیار زیاد است
دیگران را هم خوشحال می‌کنید
انگیزه‌داشتن از شما فردی می‌سازد که سعی دارد به قضایا واقع‌بینانه اما با چاشنی مثبت‌اندیشی نگاه کند. این مثبت‌اندیشی و انرژی شما را فعال و پرشور می‌کند. بدیهی است که معاشرت با فردی پر از اشتیاقِ زندگی برای دیگران هم شیرین و خواستنی است و از همین روی، آنها هم از ارتباط با شما انرژی می‌گیرند.
زمانی که اطرافیان خوشحال و پرانرژی باشند، شما هم خوشحال و سرزنده خواهید بود. دقت کرده‌اید؟ پس با هدف‌مندی، انگیزه‌داشتن و انرژی پرشور خود می‌توانید روی خانواده یا دوستان‌تان هم اثرات مثبت بگذارید
انواع تکنیک ایجاد انگیزه چیست؟
برای اینکه فردی باانگیزه باشید و بتوانید نقش انگیزه در
رسیدن به موفقیت
آرا
را ببینید، روش‌هایی وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم:
یکی از کارهایی که از انواع تکنیک ایجاد انگیزه به شمار می‌رود، نوشتن و تعیین رسمی اهداف و مقاصدتان است. شما می‌توانید با یادداشت‌برداری از هدف‌ها و مرورشان مدام به خودتان انرژی و انگیزه بدهید. وقتی که آنها را مرور می‌کنید و به نتایج مثبت‌شان می‌اندیشید، احساسی خوشایند در وجودتان شکل می‌گیرد که مانند نیروی محرکه موتور تلاش‌هایتان است.
در راه رسیدن به اهداف‌تان با کسی که شما را تشویق می‌کند یا الهام‌بخش تداوم مسیرتان است در ارتباط باشید. چنین فردی می‌تواند به شما پشتکار و انرژی لازم برای قرارگرفتن در مسیری مناسب را اهدا کند. یکی دیگر از کارهایی که می‌توانید انجام بدهید تا همیشه انگیزه کافی داشته باشید همراهی با شخص دیگری است که هدف و انگیزه مشابهی با شما دارد.
مثلا اگر می‌خواهید وزن‌تان را کم کنید یا در انجام یک ورزش موفق باشید، همراهی یک دوست که او هم قصد و نیت مشابهی دارد به شما کمک می‌کند تا پشتکار لازم را داشته باشید و با انرژی بیشتری به هوای حضور گرم فردی دیگر به سمت مقصد حرکت کنید.
با خودتان صحبت کنید و گفت‌وگوهایی درونی داشته باشید. شاید عجیب به نظر برسد یا باورتان نشود که این کار چقدر می‌تواند به شما انگیزه بدهد. بیشتر مواقع، ما انسان‌ها دچار افکار موهومی هستیم که ریشه اضطراب‌ها و انرژی‌های منفی ناشی از آنها را درک نمی‌کنیم.
بد نیست که اگر دچار استرس یا احساسی منفی شدیم، با خودمان خلوت کنیم و ببینیم که دقیقا چه مشکلی در حال آزاردادن ماست.